ריברסינג

שוקלים סשן נשימה מעגלית אבל חוששים? מדריך מרגיע ומבוסס מדע על מה שקורה לגוף ולנפש בריברסינג אילו סיכונים קיימים ואיך נער...

15 מרץ בן נובק 6 דק ←

ריברסינג

אז מה זה ריברסינג? היכרות עם שיטת הנשימה המעגלית השמות השונים שלה והאופן שבו דפוס נשימה מבוקר מסייע לאיזון רגשי נפשי ופי...

3 נוב׳ בן נובק 6 דק ←

ריברסינג

מה באמת קורה בסדנת ריברסינג קבוצתית? מהצ׳קאפ הרגשי וההכוונות דרך הקרקוע ותרגול הנשימה המעגלית ועד השיתוף בסיום. מדריך למ...

8 אוק׳ בן נובק 7 דק ←

ריברסינג

ריברסינג הוא תרגול נשימה עמוק לשחרור מטען רגשי וריפוי טראומות. מה זה איך זה עובד ומה אומר המדע על השפעת הנשימה בעצימות ג...

10 יוני בן נובק 8 דק ←

ריברסינג

בין מדע לרוחניות: איך נשימה מעגלית משפיעה על הגוף והנפש. הסבר מבוסס מחקר על האופן שבו ריברסינג מחבר בין פיזיולוגיה רגש ו...

20 מאי בן נובק 9 דק ←